Se vienen navidad y año nuevo y sabemos que vas a sonreír más que nunca.
Por eso, queremos darte 6 tips para cuidar tu sonrisa estas fiestas:
Evita el dolor.
Si tienes molestia, sensibilidad o inflamación en alguna parte de tu boca, no esperes a última hora.
Acude al odontólogo lo antes posible, evita malos ratos durante la celebración y una incómoda cita de emergencia.
Contrólate con los dulces.
A ver, no vamos a decirte que hagas dieta, eso sería casi imposible.
Pero si te diremos que trates de limitar el consumo de dulces porque sabes que debilitan el esmalte y ocasionan la caries dental.
Si vas a comer demasiado, aumenta tus sesiones de cepillado dental para minimizar el riesgo.
La navidad es la época más linda del año, pero también, la época en la que más aumenta el índice cariogénico de nuestros pacientes.
Ten precaución con los alimentos muy duros.
La semillas de aceituna y el turrón, son algunos de los alimentos que causan accidentes y fracturas dentales durante las fiestas.
Sólo presta atención a la hora de comerlos y el resto, es disfrute.
Evita manchar tus dientes.
El vino y las sodas son los favoritos de las celebraciones, pero debes saber que el consumo excesivo de estas bebidas cambia la coloración de tus dientes y ocasiona la aparición de las indeseables manchas.
Para mantener tu dientes blancos, reduce la ingesta (sobretodo de vino tinto) y cepíllate con pastas dentales con efecto blanqueador (al menos durante estos días)
Proponte dejar de fumar.
Seguro tienes una lista de propósitos para el año que viene. Qué te parece si incluyes en ella: “dejar para siempre el terrible hábito de fumar”
La nicotina afecta el color y la salud de tus dientes, pero también tu sistema respiratorio y nervioso.
Lo mejor que te puede pasar en el 2019 es liberarte de ella.
Se feliz y muestra tu sonrisa todos los días.
Que el principal propósito de tu año sea ser feliz.
Asegúrate de mostrarle tu sonrisa al mundo.
Felices fiestas.